Winter

節氣 | 大雪 2021年12月7日

"喜欢那些闪光的器材，，，，，，冬天的雪花、天上的星星、还有你的眼睛。。。。。。"

大雪季节，，，，，，万物潜藏，，，，，，养生也要适应天然法规。。。。。。中医上素佑装春夏养阳，，，，，，秋冬养阴”之说，，，，，，所以从中医养生的角度启程，，，，，，大雪骨气正是进补调的大好机遇。。。。。。

大雪骨气的特点是干燥，，，，，，空气湿度很低。。。。。。冬季干燥，，，，，，加之暖气较热，，，，，，呼吸路成了最易发病的“沉灾区”。。。。。。应尽量增长室内湿度，，，，，，多喝水以维持呼吸路的湿润。。。。。。

中医养生学家提倡在大雪和冬至前后进补。。。。。。此时进行食补或药补，，，，，，药力（或食力）易于蕴藏而逐步阐扬效力，，，，，，是大哥体弱之人以及慢性病患者健体强身、延年益寿的最佳机遇。。。。。。在饮食上应多食羊肉、菠菜、香菇、山药等食品，，，，，，以养脾、肾。。。。。。老年人脾胃虚弱，，，，，，应预防浓浊、肥腻和过咸之品，，，，，，多吃拥有健脾消滞功效的食品，，，，，，如怀山药、山楂、柚子等，，，，，，多喝幼米粥、健脾祛湿粥等。。。。。。

从中医角度来说，，，，，，寒从脚下生，，，，，，由于脚距离心脏较远，，，，，，供血少且皮下脂肪很薄！。。。。，，，，，寒气很容易从脚下入侵身段。。。。。。泡脚，，，，，，就是通过刺激足底穴位，，，，，，从而让人浑身舒畅。。。。。。

不外，，，，，，纯泡热水费，，，，，，只能起到舒缓解乏的作用。。。。。。

想要真正达到“足浴养身”，，，，，，还得给泡脚水“加点儿料”，，，，，，好比今天给各人分享的这款—ks凯时官网藏红花浴盐球。。。。。。富含多种植物提取液，，，，，，回绝传统繁琐，，，，，，无需熬煮，，，，，，90S速溶，，，，，，走南闯北享受美好时刻。。。。。。

 ? 推荐理由 
1、草本浴配方，，，，，，发汗暖身、赶走寒湿；；；；；；；
2、浓缩萃取工艺，，，，，，入水速溶无残渣不挂壁；；；；；；；
3、气味幽香，，，，，，天然草本植物配方，，，，，，不刺鼻；；；；；；；
4、包装优美，，，，，，一次一颗，，，，，，干净防潮。。。。。。

老小皆宜，，，，，，每天用它泡脚30分钟左右，，，，，，出汗暖身驱湿，，，，，，肌肤循环顺畅，，，，，，能起到极度好的排湿，，，，，，养身，，，，，，美容成效。。。。。。
大雪将至，，，，，，是时辰为自己和家人驱寒暖身调度健柯凡，，，，，，忙于工作的同时也别忘了爱自己哦~

“冬天来啦，，，，，，但愿你不要感冒不要表情烦躁”